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I piedi in versione estate!
Soprattutto dopo una certa età, i nostri piedi di difetti ne hanno tanti. A cominciare dai talloni rugosi… Ecco qualche rimedio semplice per non farsi cogliere impreparati quando si indossano sandali o ciabatte, tipiche calzature estive!
Prima di andare a letto è sempre meglio iniziare con un bel pediluvio immergendo i vostri piedi prima in una bacinella di acqua calda e poi in una di acqua fredda. Il calore dilata i vasi...
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Massaggio naturale per i piedi
Magari anche mano nella mano con il proprio fidanzato, oppure con i propri figli o da soli per avere un po’ di tranquillità, l’importante è sbarazzarsi di sandali e infradito e lasciare la propria impronta sulla spiaggia.
Cammina lentamente per una decina di minuti al giorno sulla sabbia asciutta. Partendo dal tallone, appoggia tutta la pianta, falla rullare e, per avanzare, prendi lo slancio dall’avampiede e dalle dita.
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